对于生病大家一定不会陌生，人吃五谷杂粮，哪有不生病的？但要给疾病下个定义，可能有人会说，这太简单了，自己不舒服就是生病了，化验检查正常就是病好了。真是这样的吗？
在中医的眼里，只要吃、喝、拉、撒、睡出现了问题，就是生病了，可问题的关键是，这时体检报告全OK。中医认为，健康与疾病标准是一个人的基本常态，即每晚能通宵睡觉，没有累的感觉；三餐时间到，就有胃口；每天早上排便一次，如果是晚上的话，要调整到早上；小便一天5~7次，其中晚上0~1次；口渴时喝水，不会有喝了很多还有渴的感受；手脚是暖和的，额头是凉的；无明显的自觉症状，如发热、头痛、倦怠乏力等。失常态则病，复常态则病愈。所以，中医强调的是生病的人，只要人这个整体出现了失常态表现，就是生病了，恢复常态时就是疾病向愈了，就可以自己摄生养护了，而不是只等化验单正常。
中医对病的治疗上，强调病人的本能恢复。正如古希腊名医希波克拉底所说：病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的，所以病人是自己最好的医生。
