中医说病——鼻炎，你中招了么？

近期，鼻炎发病明显，对于鼻炎应该如何防护呢？

鼻炎的常见症状是鼻痒、喷嚏、鼻涕、鼻黏膜肿胀，还有以下不典型的症状，要特别注意：1.黑眼圈：长期过敏会导致鼻甲肥大，造成眼睑静脉和眼角静脉淤血。2.清嗓子：鼻炎后鼻涕增多，倒流鼻后和咽喉部，甚至流入声门或者气管，造成长期咽部不适及咳嗽。3.睡觉不老实：鼻炎导致呼吸不顺畅，从而导致睡觉时会不停翻滚。4.打呼噜：鼻炎会导致鼻子腺样体肥大，阻碍呼吸道顺畅呼吸。

鼻炎的防护要记住一避、二洗、三锻炼、四用药。一避，就是避免接触过敏原，保持环境卫生，减少尘螨浓度。二洗，就是鼻腔冲洗，目的就是减轻过敏反应，同时减轻鼻腔黏膜水肿。三锻炼，提高抵抗力，适度规律的锻炼、充分的休息，增强抵抗力。四用药，在鼻炎高发季来临前增补脾胃、温煦肾气，从而减少鼻炎的复发。

按揉鼻部的鼻通穴、迎香穴，配合按揉合谷穴、曲池穴及天柱穴，能有效缓解宝宝的鼻塞不通。

中医特色的针灸、推拿、中药雾化及穴位热敷对鼻炎疗效明确，多手段协同治疗能够很好地帮助患者度过鼻炎高发季。

内蒙古自治区中医医院赵旭晨：主治医师，中医儿科硕士，擅长用中药、推拿治疗小儿呼吸系统、小儿消化系统及儿童抽动症等儿科常见病多发病。