出汗过多是怎么回事？

夏季天气炎热，出汗增多是正常现象，可是为什么有些人明明不怎么热，或者稍微活动一下就会出汗呢？

汗液具有自己的生理作用，汗液是由汗腺分泌的，汗液挥发可以降低体表温度，排汗还可以抵御病菌感染，排除体内代谢的废物。现代研究显示，汗液分泌的多少，主要取决于人体汗腺的数量和汗腺的发达程度。在中医理论中，出汗过多是由于人体气虚或者阴虚，气具有固摄的作用，于汗而言就是固汗，气不足则固摄能力减弱，出汗就会增多。这类人通常会伴有乏力、少气懒言、精神不振的症状。

阴虚的患者怕热较为明显，除了自汗盗汗外，还伴有口干口渴，腰膝酸软，手足心热，骨蒸潮热，晚上失眠，甚至耳鸣等。阴虚出汗的原因是阴虚阳盛，阳气逼迫体内的阴液外出，表现出来则是汗多易出。

出汗过多一定好吗？

首先出汗多会对我们的生活造成影响，稍微活动衣服就会湿透，不仅影响生活质量，遇寒还容易生病，其次，汗液在中医上，是由气和阴液组成的，所以出汗过多会损耗人的气与阴液，在人体上就会表现出更容易出汗，气虚与阴虚的症状加重，更加的乏力，甚至出现耳鸣。所以我们提倡运动时适当出汗，不宜以暴汗为目的。

（审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/保健科）