流行性感冒，你中招了吗？

近期咱家宝宝有没有发热、流涕、咳嗽等情况？如果是上学的小朋友，那很有可能是流感啦！流行性感冒通过呼吸道传播，其靶细胞主要为呼吸道黏膜上皮细胞，也可经口腔、鼻腔、眼睛等的黏膜直接或间接接触感染。潜伏期常为1～4 d（平均2 d），从潜伏期末到发病的急性期均有传染性。一般感染者在临床症状出现前24～48 h即可排出病毒，在发病后24 h内达到高峰，持续排毒3～8 d（平均5 d），婴幼儿病例长期（1～3周）排毒很常见。

流感多急性起病，常见临床表现为发热，体温可迅速升高至39~40 ℃，可有畏寒、寒战，常有咳嗽，多为干咳，流清水样涕或黏涕，咽痛，吞咽时可加重，多伴有头痛、肌肉酸痛、乏力，可出现恶心、呕吐、腹泻等。婴幼儿症状多不典型，可仅表现为发热、烦躁、喂养困难等。大多数无并发症的流感患儿症状在3～7 d缓解，但咳嗽和体力恢复常需1～2周。流感易引起呼吸系统、循环系统、中枢神经系统、血液系统等多系统疾病。

家长们问到了，流感后这么多风险，我们有什么办法预防吗？最新的流行性感冒指南提醒我们：要保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者；在流感流行季尽量减少去人群聚集场所。

如果您怀疑家里的宝宝中招了，请尽快去专业机构进行诊断及对症治疗。

（审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/儿科 赵旭晨）