宝宝吃得好，为什么还不长肉？

随着生活条件的改善，孩子们的饮食水平也日渐提高，但是在临床工作中，我们又收到了新的疑问，就是孩子吃的很好，为什么还不长肉呢？答案就是现在大部分的孩子都存在脾胃虚弱的情况。哪些因素会对孩子脾胃造成负担呢？

1.肉制品：现在好多孩子明显喜食肉类，一点蔬菜不吃，甚至连菜里的葱姜蒜都挑出来，家长为了迎合孩子口味对此多有放纵，殊不知肉类是高蛋白高脂肪高热量食品，过度食用会造成孩子积食积热，出现手脚心烫、口中异味、舌苔厚腻、大便干燥、眠差多翻动等一系列表现，从而影响脾胃功能，造成消化不良。2.水果：家长为了给孩子补充维生素，让其过量食用水果或者食用反季节水果，生冷之物作用于脾胃，造成脾胃虚寒，孩子易生病、腹痛及消化不良。3.奶制品：如今市场上过度夸大各位奶制品的功效，造成奶制品的过度摄入和心理依赖，殊不知奶制品也是高热量高蛋白的物质，大量食用会对孩子的肾脏造成负担，同时过度依赖也会影响孩子的咀嚼功能，不利于胃肠的消化吸收。4.零食：年轻的家长朋友们自己食用零食的同时，也不忘“奖励”家里的宝贝们，高油高糖高添加剂的摄入对孩子的脾胃功能有毁灭性打击。

家长多学习，宝宝更健康。我们是内蒙古自治区中医医院儿科，为您孩子的健康保驾护航！