哮喘防护有妙招

哮喘是由于宿痰伏肺，遇诱因或外邪引触，以致痰阻气道，气道痉挛。发作时喉中哮鸣有声，呼吸困难，气促，甚则不能平卧，端坐呼吸。

儿童哮喘的发作，与致敏原有密切关系，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面：一.过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，有的是一两种，有的多达几十种；二.体质和精神状态，如情绪不好、过度劳累、吸入冷空气、精神紧张等。

那么如何预防哮喘呢？目前发现有过敏体质的孩子往往免疫功能也较低下，一旦着凉并遇到过敏原，常常就会出现感冒症状同时伴有喘息。因此过敏体质的孩子平时需要注意避免交叉感染、提高免疫功能。

生活中怎样调护呢？1.避风寒、防感冒。室温应保持在20~22摄氏度，夏季避免大量出汗，防止痰液过稠不易咳出。秋季根据病情进行耐寒锻炼，预防感冒。2.保持室内空气清新，阳光充足，避免刺激性气味吸入。3.哮喘发作时，应卧床休息或取半卧位，以减轻疲劳。4.保持大便通畅，以免因用力排便而产生疲劳。

内蒙古自治区中医医院儿科赵旭晨：医师，中医儿科硕士，擅长用中药、推拿治疗小儿呼吸系统、小儿消化系统及儿童抽动症等儿科常见病多发病。