中医说病——浅谈中医对于妇科病的预防

近几年，由于环境污染、竞争压力、工作节奏加快等诸多因素影响，妇科常见病患病率不断升高，并呈年轻化趋势。中医治疗妇科病具有疗效好的绝对优势，无长期使用激素类药物的烦恼，毒副作用少。中医妇科保健旨在贯彻“预防为主”的精神。由于妇女有经、孕、产、乳等特点，更需重视卫生保健，一定要做到无病先防，有病早治，以减少妇科疾病的发生。

首先，平和心境，勿使七情太过。中医认为“百病皆生于气”、“气有余便是火”、“五志皆可化火”，怒、喜、忧、思、悲、恐、惊是人们正常的情绪反应，简称“七情”，如七情处于长期的抑郁或激发状态时就会成为情志创伤，导致气血阴阳失调，五脏致病。临床上许多妇科病因情志创伤而引发。

其次，讲究膳食，固护后天之本。合理搭配饮食，不偏食，保证机体的营养，勿过食肥甘厚味，辛辣刺激食物，以固护脾胃正气，使五脏功能旺盛，气血充实，增强抵御外邪的力量，防患于未然。

最后，起居有常，顺应四时变化。春三月要“夜卧早起，广步于庭”；夏三月要“夜卧早起，无厌于日”；秋三月要“早卧早起，与鸡俱兴”；冬三月要“早卧晚起，必待日光”。

内蒙古自治区中医医院妇科张鑫：主治医师。擅长治疗：月经不调，反复流产，多囊卵巢综合征，围绝经期综合征等妇科常见病。