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    中医说病——降压好方法

    发表时间:2019-10-23 阅读次数:6794 文章字数:520 字体:A+ A- 【关闭】

    近年来,高血压患者越来越多,且年轻化的趋势愈发明显。服用降压药物,虽然血压能够降下来,但又担心长期服用对身体有损害。因此,选择最佳的降压方法成为人们心中的难题。下面介绍一个中医降压法。

    操作手法:用一只手的大拇指尽量的搓动另一只手的小指、无名指、中指和食指的掌侧,由小指指根到食指的指尖,再由食指的指尖到小指的指根,此为一圈,要用力搓动,一只手操作完后搓另一只手,以每只手搓动30圈为宜。

    刚开始一个手搓动的时候不仅感到笨拙,手指酸,可能三五圈过后,手心就会出汗,这究竟是为什么呢?掌心实际是劳宫穴(手微握拳时,中指指尖下的穴位),劳宫穴归属手厥阴心包经,具有排解心脏内部的毒素用的。如果是在经常做降压手指操,就等于是在排解心脏内部的毒素。摸摸出的汗肯定是黏黏的。所以常年坚持,对血压调节会有非常好的效果。 

    以上方法是笔者查阅中国古医指针点穴疗法的资料,并在临床工作中已指导不少患者应用,疗效尚好,同时也可以起到养生保健的作用。

    当然,再好的治疗方法也不如预防,经常应该做做这种按摩,同时注意睡眠,适量运动,合理饮食。

    内蒙古自治区中医医院脑病科赵继业:硕士研究生,内蒙古中医药学会脑病分会委员。擅长中医治疗头痛、失眠、眩晕、面瘫以及中风等专科疾病。