中医说病——儿童防秋燥生活妙招

立秋之后，北方的孩子们开始有了秋燥的困扰。出现秋燥的原因，除了天气转冷、降水减少带来干燥这些原因外，还有一个重要原因是秋天是肺脏所主的，秋气通于肺。

　　中医认为肺为“华盖”，且是“娇脏”，同时肺主皮毛，又与大肠相表里，所以造成儿童秋天易患呼吸系统疾病、皮肤疾病，肠道也容易出现问题。

　　秋季出现皮肤干燥、瘙痒、丘疹等皮损，多见于1~3岁的小宝宝。此时要限制糖和甜食的摄入，并且补充新鲜蔬果，保持室内空气流通。

　　秋季过敏体质的宝宝特别容易患上异位性皮炎。此时让宝宝穿柔软、宽大、洁净的衣服，是防护异位性皮炎的重要手段。同时也不要穿得过暖，以免加重痒感；牛奶和鸡蛋是动物蛋白，可能会加重皮炎表现；如果是母乳喂养，乳母要注意饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入。

　　湿润空气防鼻出血。儿童的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力，加上鼻腔内的血管非常浅表，很容易在不留神之际破裂出血。注意不要让宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的不良习惯，要保持鼻子通畅，居室湿润，可适量补充维生素C。

　　内蒙古自治区中医医院儿科赵旭晨：中医儿科硕士，毕业于长春中医药大学，擅长用中药、推拿治疗小儿呼吸系统疾病、小儿消化系统疾病及儿童抽动症等儿科常见病多发病。