甘油三酯高，生活中应注意什么？
第一、低盐、低脂、低糖饮食
糖果、糕点甚至是精粮摄入过多，也会升高甘油三酯的水平，因而要低糖饮食。
需要控制植物油和碳水化合物的摄入量，尽量不要吃太过油腻的食物。例如肥肉，动物的内脏等都是不可以吃的。
第二、多运动
比如游泳、慢跑等有氧运动，长期坚持可以减肥降血压，提高基础代谢，增加血管弹性。
第三、多喝水
降低血液粘稠度，同样有益于心血管健康。
第四、戒烟、戒酒
烟中有害物质会对心血管、血脂及血液凝血功能产生影响，大量喝酒、酗酒会导致血管弹性下降，诱发高血压。（供稿/海兰 保健科）
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