孩子尿床——谨防儿童遗尿症

长期以来很多家长并不认为孩子尿床有什么大问题，认为是孩子玩累了、喝水多或者干脆是因为懒，没有养成良好的生活习惯造成的。其实不然，5到12岁的孩子经常性尿床达每星期两次以上，就可以诊断为“儿童遗尿症”。

对于本病，家长常有的三个误区：一是尿床会不治自愈。孩子被诊断为本病后需尽早治疗，晚治疗不但会错过增加治疗难度，同时还会因尿床给孩子造成的危害影响一生；二是病急乱投医，拿保健品当药；三是治疗求急、求快。导致孩子尿床的根本原因：一是脾胃不和、肾气不足等脏腑功能失调所致；二是中枢神经发育障碍或不健全导致尿感信号无法准确、及时地传递到大脑所致；三是膀胱功能紊乱或括约肌束缚力下降所致，所有的这些原因都不是一蹴而就形成的，所以治疗起来也不是马上就可以痊愈的。

今天给家长们提供些家庭养护知识：一、良好的饮水习惯。保证日间液体摄入量，睡前3小时开始限制饮水及水果。同时锻炼排尿习惯，保证日间多喝水，晚间少饮水。二、饮食习惯。避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料，晚餐宜早、清淡饮食，睡前不宜剧烈活动或过度兴奋。三、睡眠习惯。尽早睡眠，保证孩子的睡眠质量，尿床往往发生在后半夜，小儿睡眠时间早，后半夜睡眠变浅，尿意能刺激小儿觉醒，避免尿床。四、环境因素。尽力创造轻松和谐的氛围，减少孩子的紧张情绪。