中医说病——冬日养生“三九贴”

随着人们防病保健意识的提高，越来越多的人开始关注中医养生保健，其中以 “冬病夏治”为代表的“三伏贴”已深入人心，成为一种潮流。然而，我们这次要说的是冬日养生必备的“三九贴”。

“三九贴”是因节令而得名，“三九”是每年冬至后的三个九天，在这个时间段使用温阳培元的中药敷贴于特定的穴位，便可扶助阳气而达到防治疾病的目的，这便是“三九贴”。

常言道“ 冬至一阳生 ”。冬至为阳气生发之时，又称“一阳来复”，是自然界和人体的阳气初动之时，也是外界阴气最盛、人体阳气最弱的时候，此时贴药有“一阳初升，扶阳为妥”之妙。《黄帝内经》云：“ 阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也 ”。阳气具有卫外之功，三九贴扶阳而驱散内伏寒邪，卫外固表而防治疾病，调整人体气血阴阳，使得人体阴平阳秘，永葆健康。

“三九贴”适用于一些慢性虚寒性疾病，如脾肾阳虚型慢性肾炎、慢性肾衰竭，宫寒、寒凝痛经等等。但若处于急性感染期或皮肤极度敏感者则不宜贴敷，幼婴及孕妇应慎用。

内蒙古自治区中医医院肾病科李琦：硕士研究生，主治医师，擅长中西医结合治疗慢性肾脏病、急慢性肾炎、糖尿病及其合并症。