慢阻肺科普知识（三）

慢阻肺科普知识（三）

慢阻肺防治要点？

1、戒烟、远离粉尘和二手烟，避免吸入有害的化学物质和有害气体。戒烟可延缓肺功能的下降，

2、一旦有咳嗽咳痰超过一周时，即应及时做肺功能检查，有助于早期诊断COPD。此外，常规进行肺功能检查，尤其是年龄超过40岁者，应该每年做肺功能检查，有助于早期诊断，

3、预防呼吸道感染，如感流感疫苗提高免疫功能，降低病原微生物易感性，减少急性发作，甚至可能对降低慢阻肺急性加重的严重程度也有一定的作用。

4、支气管扩张剂的应用包括：茶碱、噻托溴铵、信必可。可根据肺功能的分级及症状选择不同的方案。

5、坚持呼吸功能的锻炼，可稳定病情，改善肺功能，尤其是老年患者。腹式呼吸即放松肩膀和颈部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚脐处，吸气时胸部不动，腹部鼓起；呼气时经口缩唇呼气，腹部内陷。缩唇呼吸即闭嘴，平静用鼻吸气，默数1、2，然后将嘴唇缩成吹口哨状缓慢呼气，默数1、2、3、4，吸、呼时间比为1:2。以上两种呼吸训练在轻松情况下进行，每天2次，每次10-20分钟。切忌过分使劲或勉强控制呼吸节律，以免引起胸闷、头晕等症状。

生活饮食调理？

1、去空气清新的地方做运动，多走动锻炼，可以增强身体的耐受力。经常在空气新鲜的地方做适度的运动，有利于身体的恢复。

2、尽量选择软烂的食物。吃些不太需要咀嚼的食物，比如稀饭、蒸鱼、蒸菜、汤等，咀嚼时容易产生呼吸困难。

3、多吃时令蔬菜和新鲜水果。

4、饮食清淡。盐、辛辣食品及调料会造成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等处分泌过多粘液应少吃。

慢阻肺治疗目标？

1、防止疾病进展。既然得了慢阻肺，就不可能会完全消除或完全治愈，但我们可以控制它发展的速度阻止，它的恶化。

2、缓解症状。慢阻肺的症状主要是咳嗽、咳痰、气促，通过治疗，这些症状完全可以得到缓解。

3、改善运动功能。随着慢阻肺的加重，患者运动能力越来越差，通过治疗可以改善其运动能力。

4、改善健康状态，提高患者的生存质量。