咳嗽漏尿，让中医康复来帮您

很多朋友会得一些难以启齿的疾病，比如说当咳嗽、大声说话或者大笑时，会出现不由自主的遗尿，这种现象叫做“压力性尿失禁”，产后中老年女性多见。

中医认为咳者遗尿即咳嗽时有不自主漏尿是一种病症，这一古病证名首见于《素问·咳论》,叫肾之咳、膀胱咳，属于“六腑咳”之一。往往这类患者与本身肾虚有关，肾主二便开阖，肾虚可导致二便失禁，尤其是咳嗽遗尿的发生，同时往往会伴有腰痛、腰膝酸软、下肢发凉；另一部分是膀胱咳的患者往往咳嗽遗尿还会有小腹不适，腹部凉感等症状。

中医治疗方面重在调节肾与膀胱，咳即遗尿提示膀胱气化失常，不能约束尿液，而膀胱气化由肾所司，本当治肾为主，以培元固本为要，但要注意中医临证明需辨标本缓急，孰轻孰重，辨证论治。现代医学认为女性遗尿往往是产后，膀胱肌松弛导致一些神经敏感性变差，膀胱括约肌收缩功能变差出现遗尿。这个时候久需要盆底功能康复来发挥作用，盆底功能康复是恢复盆底组织的支撑作用和尿道闭合机制,有效减少漏尿量。其中最重要的就是盆底肌康复锻炼，此锻炼能够帮助产妇恢复身材，改善产后一系列症状，提高生活质量和再孕率，凯格尔运动是目前公认的盆底肌康复方式，又称骨盆运动，国际通用，主要通过重复缩放部分骨盆肌肉，目的是借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，减少遗尿的发生。

(审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/康复科 乌峰）