育儿须知

　　世之父母，必爱子女，这是天性。出生之后，希望日长夜大，白胖健壮，多么快乐。然而爱也要有个分寸，否则就是溺爱。溺爱，反会造成多病，爱之是以害之。
　　我们儿科医者，应为家长出些主意，想点办法，使下一代不生毛病。提几点切合实际的意见，供大家参考。
　　古人云：吃热，吃软，吃少则不病；吃冷，吃硬，吃多则多病。
　　又云：忍三分寒，吃七分饱，频揉肚，少洗澡。
　　又歌曰：四时欲得小儿安，常要三分饥与寒，但愿人皆以此法，自然诸病不相干。
解释：
　　首先要明确，初生之儿，肠胃脆弱，肌肤娇嫩，在这时期，一定要养护得法。所以在饮食方面，必须适当慎重。
　　婴幼儿的疾病，最常见的是外感发热，咳嗽，肺炎（呼吸系病），和内伤饮食，腹泻，疳积（消化系病）。因此，做父母的最需注意这二个方面。如能明确理解，随时注意，确可使小二不病，或少病。
　　为何要吃热，吃软，吃少。吃热是为帮助消化的热力，吃软是为容易消化，吃少是为减轻消化功能的额外负担。这样能使脾胃正常运行，水谷乳食的营养物质就会吸收，从而使小儿得以生长发育，即使先天不足的小儿，得到后天的调补，亦能健壮成长。
　　如果经常吃冷，吃硬，吃多，即对消化不利，这是都知晓的。但是目前最突出的问题，且对小儿健康影响极大的，就是在啖冰饮冷方面，实在太无节制，这一问题另详。至于吃硬之不易消化，吃多之妨碍消化，都应随时加以注意。
　　所谓常要三分饥与寒者，饥谓节其饮食也；寒谓适其寒温也。是为勿令太饱太暖之意，自非不食不衣之谬说也。
　　有一譬喻：花卉草木，施肥太过，反使枯萎，也是同样的道理。
　　另外，频揉肚：是为了帮助胃肠蠕动促使其容易消化，但手法必需轻柔；少洗澡，并不是说不要洗澡，乃是因为小儿肌腠薄弱，多洗澡则易有感邪机会。当然炎热盛夏，又当别论焉。
　　常见儿之父母，唯恐儿寒，复被过多，着衣过厚，或冬月炉炕过暖，以致小儿每易出汗，汗多亡血，而肝主血，血足则筋柔，血虚则体弱，本脏自病，常多发惊。由于汗出表虚，更易感受外邪矣。所以告诫家长，勿令过暖，致汗多耗血，实可无形中减少诸多疾病，此亦治未病之旨也。