中医说病第三十九期——如何预防支气管哮喘?

       支气管哮喘主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状，多在接触过敏源或夜间及凌晨发作及加剧。
       支气管哮喘属于支气管痉挛引起的支气管阻塞的过敏性疾病，其诱发因素主要有粉尘、花粉、冷空气、油烟、化学性气味以及饮食不宜等。防治支气管哮喘，一是要减少室内其他产生异体蛋白的来源，如要避免潮湿、阴暗，减少霉菌的滋生；避免种植一些有花植物，在春季花粉飘扬的高峰季节宜关闭门窗。二是室内不要喂养宠物，因为它们的皮毛、皮屑、分泌物、排泄物均有可能作为过敏原而导致哮喘的发作。三是要保持室内卫生，一些昆虫如蟑螂的排泄物是引起哮喘发作的主要过敏原。四是饮食上应清淡，忌食刺激性食物，补充蛋白质和铁，如多吃瘦肉，动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。四是不随便服用药物，如普萘洛尔、阿司匹林等。五是避免盛怒、焦急、过喜等情绪，容易导致情志失和，因情志内伤则气机壅滞，气不化津则津停成痰，痰阻气道，肺气不宣而诱发哮喘。
       内蒙古中医医院肺病科尹红斌：副主任医师、硕士研究生，擅长中西医结合治疗支气管哮喘、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、慢性咳嗽等呼吸系统疾病。

原文链接：中医说病第三十九期——如何预防支气管哮喘?《北方新报》（2017年4月14日） 04版‍