宝宝腹泻有妙招

腹泻因外感时邪或内伤乳食所致，以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为主要临床表现。病位在脾胃。

小儿腹泻有六不吃：不吃生冷和刺激类食物；不吃导致腹胀的食物；不吃高糖食物；不吃高脂食物；不吃不易消化的食物和垃圾食品；不吃粗纤维较多的食物。

怎样预防小儿腹泻呢？1鼓励母乳喂养，尤其出生后4-6个月和第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。2人工喂养时要注意饮食卫生和水源清洁，每次喂食前用开水洗烫餐具。3母乳和人工喂养都应按时添加辅食，切忌几种辅食同时添加。4.食欲不振或在发热初期应减少奶和其它食物入量，最好用口服补液盐配成饮料口服。5.夏季炎热时避免过食富含脂肪的食物。6患营养不良或肠道外感染时应及时治疗，防止并发腹泻。7养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

小儿腹泻如何护理呢？1.观察大便的次数、量、色、质、气味。

2.生活起居护理 ：⑴保持室内空气流通。⑵调摄寒暖，适时添减衣物，避免过热或受凉。⑶适当休息，病儿应卧床休息。⑷肛周护理，每次大便后用温水清洗臀部和会阴，软毛巾擦干，保持局部干燥，臀部外敷护臀霜。3、饮食调护⑴合理控制饮食，减轻脾胃负担。⑵轻症宜少纤维素、软烂半流质饮食；母乳喂养，暂停辅食，延长哺乳间隔时间，减少次数。⑶随病情好转逐渐由少到多，由稀到稠增加饮食。

（审核/李桂平 编辑/陈旭 供稿/儿科 赵旭晨）