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    甲状腺结节患者日常生活应该注意什么?

    发表时间:2022-01-20 阅读次数:1761 文章字数:507 字体:A+ A- 【关闭】

    1.保持正常作息

    养成良好的生活作息规律,不劳累,不熬夜。避免因机体生物钟紊乱造成结节进一步增生。

    2.保持情绪平稳

    调整好自己的情绪,避免情绪过度激动和悲伤,长期处于抑郁、焦虑、紧张的状态很容易影响甲状腺分泌激素的水平,这样就可能会让病情加重。

    3.适当运动

    运动可以增强体质,对身体健康有重要的作用,而且运动不会导致甲状腺结节增大,也不会导致甲状腺结节出现临床症状。

    4.摄入足够的热量

    甲状腺结节的并发症之一是甲状腺功能亢进症,由于甲状腺结节分泌了过多的甲状腺激素,导致患者体内激素水平升高,出现甲亢。甲亢的症状之一是使患者身体新陈代谢速度加快,从而导致患者的身体能量消耗过快。

    5.合理的碘的摄入

    合理进食含碘丰富的食物,如海带、紫菜等海产品。碘为合成甲状腺素的重要成分,给予患者适量的碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是如果摄入过量的碘就会影响抗甲状腺素治疗,给患者造成伤害。

    6.避免进食辛辣刺激食物

    辛辣的食物不但会有很大的刺激性,而且还会影响患者的内分泌水平,导致内分泌失调,特别是女性患者,更加要少吃辛辣刺激性大的食物,以免造成体内的激素水平失衡,进而加重病情。

    (审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/保健科 海兰)